ONLINE ZORGPROGRAMMA

PRECONCEPTIONELE GEZONDHEID


Dit preconceptioneel zorgprogramma bied ik aan in samenwerking met het Kinderwens ExpertiseNetwerk.


Waarom zijn een gezonde levensstijl en eetgewoonten in de maanden voor de bevruchting zo belangrijk?

De productie van zaadcellen en de rijping van eicellen gebeurt in de maanden voor de bevruchting. Hoe we tijdens die maanden eten en leven bepaalt dus voor een groot deel ook de kwaliteit van onze zaad- en eicellen en dus de gezondheid van ons toekomstig kind (op latere leeftijd). Daarom is het belangrijk voor vrouwen én mannen om minstens 3 maanden voor de bevruchting op hun gezondheid te gaan letten. Stoppen met roken, alcohol matigen en het beroepsmatig contact met toxische stoffen vermijden zijn belangrijk, maar ook voeding en beweging spelen een cruciale rol. Bovendien weten we vaak pas dat we zwanger zijn als we al een paar weken ver zijn in de zwangerschap terwijl net de eerste 8 weken bepalend zijn voor de vorming van de organen van de foetus. 


Waaruit bestaat het zorgprogramma?

Doorheen een reeks video's breng ik een belangrijke factor van preconceptionele gezondheid onder de aandacht. Ik focus hierbij op volgende thema's:

* Levensstijl

* Werk- en omgevingsfactoren

* Voeding

* Stress

* Slaap

* Beweging


Naast video's bevat het programma ook praktijkgerichte tools.

Wens je je voedingsgewoonten samen met mij onder de loep te houden of voedingsadvies op maat? Dan kan je uiteraard nog bij mij terecht voor één of meerdere individuele sessies.


Tarieven:

* Online programma Gezond zwanger worden: 70 euro

* Bijkomende individuele voedingscoaching: 50 euro / consultatie (1u)


Dit online programma is net gelanceerd!

Wil je genieten van de lanceringspromo aan -50% (35 euro)? Ga dan snel naar de webshop!

INDIVIDUELE COACHING


Je kan bij mij ook terecht voor coaching op maat bij kinderwens (mannen en vrouwen) en tijdens de zwangerschap en borstvoeding (vrouwen).


Wat zijn de voordelen van een coaching op maat bij kinderwens?

Ik ga samen met jou (en eventueel je partner) op zoek naar vruchtbaarheidsbevorderende verbeteringen in je voedingspatroon en levensstijl. Daarbij gaan we steeds uit van wat wenselijk én haalbaar is. We kunnen ook bekijken of eventuele supplementatie nodig is.


Wat zijn de voordelen van een coaching op maat tijdens de zwangerschap en borstvoeding?

Jouw voedingsbehoeften wijzigen tijdens de zwangerschap en de borstvoeding om de groei van je baby optimaal te kunnen ondersteunen. Sommige voedingsstoffen zijn cruciaal tijdens het eerste semester van de zwangerschap en andere zijn dan weer noodzakelijk in de latere maanden.

Borstvoeding is een wonder van de natuur om nog veel broodnodige stoffen mee te geven aan je baby, op voorwaarde dat je ze zelf in je voedingspatroon inbouwt natuurlijk. Of omgekeerd, sommige baby's reageren te sterk op bepaalde voedingsmiddelen in moedermelk en je wenst ze te schrappen en toch evenwichtig te blijven eten zonder tekorten op te lopen.


Wat bied ik aan?

Individuele coachingsessies

online

of in het Huis van het Kind Zemst (coronaproof)


Tarieven

Per consultatie: 50 € (of 60€ per koppel)


Deze website maakt gebruik van cookies. Door te klikken op "Accepteren" ga je akkoord met ons gebruik van cookies.

Meer weten over cookies en hoe cookies verwijderen?
Accepteren